Jouw MAMAZ Tune-In Moment
Stop met doorrennen en tune in bij jezelf met jouw dagelijkse reflectie ritueel
Zeg vaarwel tegen de automatische piloot
Tune in met de geleide MAMAZ meditatie
Ga uit je hoofd, voel meer met het MAMAZ reflectieblad
Vind in 15 minuten jouw moment van selfcare
Ontdek en ontspan, leer jezelf beter kennen
Je hebt alleen de moed nodig om te voelen wat belangrijk voor je is. Het klinkt simpel? Dat is het ook!
Doe het en ga op zoek naar jezelf.
Je weet wel, die persoon die altijd in de spiegel kijkt!
Je ontvangt na aanvraag toegang tot:
De Tune-in meditatie
Het MAMAZ reflectie moment
How to use videos voor het beste effect
Met de MAMAZ tune-in meditatie stap je lekker in je eigen luchtballon, klaar om te zweven boven de drukte van je dag. Geen zorgen, hier heb je alle tijd en ruimte voor al je gevoelens. Het is net als een mini-vakantie voor je geest, maar zonder dat je koffer hoeft in te pakken!
In deze visualisatie meditatie neem ik je mee op avontuur!
Terwijl we samen stijgen, kijken we terug op de dag. We stoppen bij die momenten die misschien niet zo leuk waren – ja, ook die mogen een plekje krijgen! Want laten we eerlijk zijn, zelfs de 'bleh'-momenten verdienen het om gehoord te worden.
En dan, hoera!
We gaan op zoek naar die kleine en grote lichtpuntjes die ons laten stralen. Want geloof me, zelfs op een dag waarop alles lijkt tegen te zitten, kan er altijd wel iets positiefs zijn! Dus kom maar op met die goede vibes!
Vraag het Tune-in moment aan en duik naar binnen
Reflecteren helpt je niet alleen om jezelf beter te leren kennen, maar ook om die soms knorrige innerlijke criticus op z'n plaats te zetten. Want wie wil er nu niet met een glimlach naar zichzelf en het leven kijken?
Hoe dat precies werkt? Geen zorgen, daar kom je achter in het Tune-in moment! ;-)
En alsof dat nog niet genoeg is, krijg je bij het Tune-in moment ook gratis het MAMAZ reflectieblad om te downloaden!
Dit is geen gewoon blad, nee, dit is jouw nieuwe beste vriend voor elke dag. Ik neem je stap voor stap mee hoe je het reflectieblad gebruikt en bij jezelf incheckt, easy & fun!
