Jouw MAMAZ Tune-In Moment

Stop met doorrennen en tune in bij jezelf met jouw dagelijkse reflectie ritueel

Neem relaxed je dag door en ontdek hoe je je echt voelt.

  • Zeg vaarwel tegen de automatische piloot – tijd om zelf op te stijgen!

  • Tune in met de geleide MAMAZ meditatie

  • Ga uit je hoofd, voel meer met het MAMAZ reflectieblad

  • Vind in 15 minuten jouw moment van selfcare

  • Ontdek en ontspan, leer jezelf beter kennen

  • Je hebt alleen de moed nodig om te voelen wat belangrijk voor je is. Het klinkt simpel? Dat is het ook!

  • Klik op aanvragen en ga op zoek naar jezelf.

    Je weet wel, die persoon die altijd in de spiegel kijkt!

Example image

Gratis aanvragen

Jouw toegang tot het MAMAZ tune-in moment

Je ontvangt na aanvraag in de online MAMAZ omgeving toegang tot:

  • De Tune-in meditatie

  • Het MAMAZ reflectie moment

  • How to use videos voor het beste effect

Zelfs een bleh-dag heeft

positieve vibes

Met de MAMAZ tune-in meditatie stap je lekker in je eigen luchtballon, klaar om te zweven boven de drukte van je dag. Geen zorgen, hier heb je alle tijd en ruimte voor al je gevoelens. Het is net als een mini-vakantie voor je geest, maar zonder dat je koffer hoeft in te pakken!


In deze visualisatie meditatie neem ik je mee op avontuur!

Terwijl we samen stijgen, kijken we terug op de dag. We stoppen bij die momenten die misschien niet zo leuk waren – ja, ook die mogen een plekje krijgen! Want laten we eerlijk zijn, zelfs de 'bleh'-momenten verdienen het om gehoord te worden.

En dan, hoera!

We gaan op zoek naar die kleine en grote lichtpuntjes die ons laten stralen. Want geloof me, zelfs op een dag waarop alles lijkt tegen te zitten, kan er altijd wel iets positiefs zijn! Dus kom maar op met die goede vibes!

Vraag het Tune-in moment aan en duik naar binnen

Example image
Kom uit je hoofd &

Duik in de achtbaan van je gevoelens

– geen veiligheidsriem nodig!

Reflecteren helpt je niet alleen om jezelf beter te leren kennen, maar ook om die soms knorrige innerlijke criticus op z'n plaats te zetten. Want wie wil er nu niet met een glimlach naar zichzelf en het leven kijken?

Hoe dat precies werkt? Geen zorgen, daar kom je achter in het Tune-in moment! ;-)

En alsof dat nog niet genoeg is, krijg je bij het Tune-in moment ook gratis het MAMAZ reflectieblad om te downloaden!

Dit is geen gewoon blad, nee, dit is jouw nieuwe beste vriend voor elke dag. Ik neem je stap voor stap mee hoe je het reflectieblad gebruikt en bij jezelf incheckt, easy & fun!

Example image