Yes, week 1 komt in je inbox!
Lekker bezig! Duurt het een tijdje voordat mail 1 er is? check dan voor de zekerheid je spam.
Na deze zes weken hoeft het voor jou niet te stoppen.
Op 11 augustus geef ik nog één keer mijn gratis masterclass "Jij bent meer dan wat je draagt".
En voor wie echt drie dagen weg wil, ver van de zorg voor even: het MAMAZ Retreat, eind september in Villa Heidebad.
Ontdek hoe je terugkomt bij wie je bent, ook als je leven als (zorg)moeder vol en zwaar blijft.
In een uur voel je weer wat jij verlangt, los van wat iedereen om je heen van je nodig heeft.
Ontdek waarom rust nooit blijft hangen. En wat je in plaats daarvan nodig hebt.
Geen standaard tips. Wel het moment waarop je jezelf weer tegenkomt.
Je hebt eindelijk een uurtje voor jezelf. En dan zit je op de bank. Je scrolt.
Of je staart voor je uit. En het voelt niet als rust. Het voelt leeg.
Of dit. Iemand vraagt hoe het met jóú gaat. Niet met de kinderen, niet met thuis, maar met jou.
En je moet even nadenken. Want je weet het eigenlijk niet meer zo goed.
Wie ben ik eigenlijk, onder alles wat ik draag?
Die vraag mag je deze avond eens hardop stellen.
Geen lijstje met tips. Wel een uur dat van jou is.
Dit is geen sessie waarin je noteert en daarna toch weer doorgaat zoals het was. Dit is een uur waarin je naar binnen mag, en weer voelt wat er onder al het dragen en zorgen leeft.
Je begrijpt waarom rust nooit blijft hangen
Je ontdekt dat het echte probleem niet is dat je te weinig tijd hebt. Het is dat je jezelf nergens meer tegenkomt. En dat verandert alles aan hoe je hiernaar kijkt.
Je maakt weer contact met wat jij verlangt
In een rustige visualisatie word je even helemaal stil, weg uit je hoofd. Je voelt wat jij wilt, los van wat iedereen om je heen van je nodig heeft.
Je schrijft jezelf terug naar boven
Met drie eerlijke vragen kom je de vrouw weer tegen die je onder alle rollen bent. Niet wat mooi klinkt. Gewoon wat er is.
Dit is voor jou als je een vol leven hebt en vaak meer draagt dan mensen zien. Als je van buiten sterk lijkt, maar vanbinnen leeg kunt voelen. En als er ergens een verlangen zit dat je al een tijd wegduwt, omdat er nooit een goed moment voor is.Dat moment is er nu. Een uur. Voor jou.
Zijn, voelen en groeien
Coach en moeder van drie dochters. Ik weet hoe het is om een leven te leiden waarin er altijd meer gevraagd wordt dan je hebt.
Een van onze dochters heeft autisme en kampt met een depressie. De zorg om haar stopt nooit helemaal. Elke dag is schakelen, soms van het ene moment op het andere.
En toch. Ik heb geleerd hoe ik het zorgen dragen soms even laat stoppen. Niet omdat de zorg verdwijnt, maar omdat ik heb ontdekt hoe ik tussendoor bij mezelf terugkom. Dat is precies wat maakt dat ik mezelf onderweg niet kwijtraak.
Bij MAMAZ mag je zijn, voelen en groeien.
Ik stel jou de vragen die je misschien liever uit de weg gaat, zodat je weer gaat voelen wat jij nodig hebt.
Elisabeth
Het MAMAZ effect
Ik durf steeds meer
In korte tijd besefte ik dat ik, behalve mama, ook een mens ben die mag dromen en een eigen stuk leven mag leven. Ik durf steeds meer voor mezelf op te komen, me uit te spreken en om hulp te vragen.
Femke
Voor mijzelf kiezen
Elisabeth stelt fijne vragen, zodat je zelf tot inzicht komt. En als dat even niet lukt, houdt ze je de spiegel voor. Daardoor kon ik kiezen in mijn relatie, beslissingen maken over werk, en leerde ik grenzen aangeven.
Evelien
Op mijzelf vertrouwen
Een coach die echt begrijpt wat het is om moeder te zijn. Haar warme benadering en scherpe vragen zorgen ervoor dat je je snel op je gemak voelt. Ik ben meer op mezelf gaan vertrouwen.
Nanda
Laat je voornaam en mailadres achter, dan stuur ik je alles wat je nodig hebt om erbij te zijn. Kun je er 11 augustus niet live bij zijn? De opname blijft twee dagen voor je beschikbaar.
