Masterclass "Meer jij"

💛 Wie ben jij los van ‘mama’?
💛 Los van alles wat je doet en geeft?
💛 Wat laat JOU sprankelen?

Ontdek het in de masterclass met o.a.

  • 6 Krachtige inzichten die je laten zien waarom zelfzorg méér is dan een momentje voor jezelf.


  • Een visualisatie-oefening waarin je voelt wat jij écht nodig hebt.


  • Een schrijfoefening die je helpt om helder te krijgen wie je bent, los van alle rollen die je vervult.


  • Een exclusieve kans om samen met mij en andere moeders écht stappen te zetten.

Er is een stem diep van binnen die al langer fluistert...
Ik wil meer... meer rust, meer ruimte, meer mezelf.

Maar hoe vaak duw je dat verlangen weg?
Omdat het nu eenmaal zo gaat. Omdat er altijd iets is dat voorgaat.

Wat als dat verlangen jouw richtingaanwijzer is?

Een zacht, maar krachtig signaal dat er meer in jou zit dan alleen moeder, partner of collega?

Na de masterclass

  • Voel je waar jouw echte verlangens liggen – los van wat anderen nodig hebben of verwachten


  • Ervaar je hoe het is om keuzes te maken vanuit rust en vertrouwen, in plaats van haast en moeten


  • Wordt het duidelijk wat jou energie geeft én hoe je daar ruimte voor maakt


  • Heb je praktische handvatten om iedere dag iets liever te zijn voor jezelf – zonder schuldgevoel

Dank je wel voor je eye-openers!

Rianne

Ontspannend, verhelderend, zeker veel stof tot nadenken ;)

Annemiek

Fijn weer even een reminder en moment voor mezelf. Ik ben zoveel meer dan moeder. Vanavond weer even met mijn neus op de feiten gedrukt om nog weer een stapje verder hiermee te gaan.

Karin

Meer dan een koffiemomentje

Je dagen zitten vol. Je bent er voor je kinderen, je werk, je huishouden, je familie – altijd maar aan, altijd maar door.

En als je eindelijk een momentje voor jezelf hebt, voelt het vaak... leeg.

Een koffie-momentje, een snelle wandeling – maar de echte ontspanning blijft uit.

Die diepere laag, die rust waar je écht naar verlangt, lijkt onbereikbaar.

Waar ben jij?

Wie ben jij, los van alles wat je doet? Los van wat er van je verwacht wordt?

Er is zoveel meer voor jou.

Meer rust. Meer ruimte. Meer jij.

Meer rust, meer ruimte, meer JIJ

Dit is niet zomaar een masterclass. Dit is een moment voor JOU. Een uur waarin je niet alleen inspiratie opdoet, maar echt gaat voelen wat jij nodig hebt.

Geen standaard zelfzorg-tips of snelle me-time hacks, maar een diepere ontdekkingstocht naar wie jij bent, los van alle rollen die je vervult.

Je weet dat er meer in je zit. Je voelt dat je soms geleefd wordt. En ergens diep vanbinnen is er een verlangen naar meer – meer rust, meer vrijheid, meer energie. Maar hoe pak je dat aan?

Dit is jouw kans om de eerste stap te zetten.

Een uur waarin je loskomt van de dagelijkse drukte en verbinding maakt met jezelf.

Omdat JIJ ertoe doet.

Ben je klaar om meer jij te ervaren? Meld je gratis aan en ontdek het zelf. ✨

Ervaringen

Het MAMAZ effect

Ik durf steeds meer

Onder begeleiding van Elisabeth heb ik in een zeer korte tijd beseft dat ik, behalve mama ook een mens ben, die mag dromen en een eigen stuk van het leven mag leven.

Ik durf steeds meer voor mijzelf op te komen, mij uit te spreken en om hulp te vragen.

Example image

Femke

Voor mijzelf kiezen

Elisabeth stelt fijne vragen, zodat je zelf tot inzicht komt. En als dat even niet lukt, dan houdt ze je de spiegel voor. Daardoor kon ik voor mezelf kiezen in de relatie, beslissingen maken richting werk en heb ik geleerd grenzen aan te geven.

Example image

Evelien

Op mijzelf vertrouwen

Elisabeth is een coach die echt begrijpt wat het betekent om moeder te zijn. Als moeder van drie kinderen kent ze de uitdagingen van het balanceren tussen de zorg voor anderen en zelfzorg als geen ander. Haar warme benadering en scherpe vragen zorgen ervoor dat je je snel op je gemak voelt. Ik ben meer op mijzelf gaan vertrouwen.

Example image

Nanda

Zijn, voelen en groeien

Hey daar! Ik ben Elisabeth van den Bos – coach, sociaal pedagogisch hulpverlener en trotse moeder van drie geweldige dochters. Samen met mijn man Johan en onze dochters geniet ik van het leven, waarin spontaniteit, gezelligheid en ook tijd voor mezelf een grote rol spelen.

Ik ben opgegroeid in Tanzania en op een zeilschip, dus avontuur en vrijheid zitten in mijn bloed. En precies dat – die vrijheid om echt jezelf te zijn – gun ik jou ook.

Mijn coaching? Laagdrempelig, no-nonsense en to the point. Bij MAMAZ mag je zijn, voelen en groeien. Ik stel de vragen die je misschien liever uit de weg gaat, zodat je écht gaat voelen wat jij nodig hebt om voluit te leven. Niet door harder je best te doen, maar door zachter te worden voor jezelf.

Example image

Meld je nu aan voor de masterclass!

Voor meer rust, meer ruimte, MEER JIJ.