OWN jouw tijd DAG 1

Oprechte aandacht voor jezelf

Na het bekijken van de video kun je jezelf de volgende vragen stellen:

  • Wat betekent tijd voor mezelf eigenlijk voor mij?
  • Welke activiteiten geven me energie?
  • Ben ik echt bewust bezig met deze activiteiten wanneer ik ze doe? Of doe ik ze gewoon tussen alle hectiek door?
  • Wat is voor mij de grootste tijdverslinder als het om me-time gaat? Telefoongebruik? Netflix? Een vol hoofd? …..

Veel plezier en tot morgen, wanneer ik met dag twee in je mailbox verschijn!