Wat tof dat je mee doet met de Chill de feestdagen in Challenge!
Ik heb er zin in!
22 november gaan we van start en je ontvangt zo direct alle info in je mailbox.
In de tussentijd heb ik nog iets moois.
Je kunt jezelf namelijk nu al fijne inspiratie en selfcare geven met het digitale MAMAZ magazine editie AANDACHT.
Ontdek door het MAMAZ magazine hoe ook jij aandacht geeft aan jezelf midden in de drukte van je gezin en alle rollen die jij hebt.
Inhoud editie 1
Mandala als life changer
Karens leven nam een mooie wending toen zij begon te tekenen. “Het maakte zichtbaar wat binnen in mij zat weggestopt”.
Mijn verhaal
Over de rollercoaster waar ik in belande toen onze dochter ziek werd én hoe ik daar beter uit kwam
Rot toch op met die dankbaarheid!
Het is soms zo lekker op te brommen, grommen en klagen, maar echt helpend is het niet. Lees hoe je dankbaarheid kunt “trainen” hoe zwaar of donker je dagen op zijn.
Recepten, gedichten, favorieten
Doe inspiratie op met feel good recepten (eten waar je gelukkig van wordt), prachtige gedichten en mijn favorieten.
Reflectieschrift
Schrijf, kleur en teken met de kleuropdrachten en reflectiebladen. Het geeft inzichten, maakt je hoofd leeg en zorgt voor rust. (uit te printen).
Geef gehoor aan je verlangen!
Verlang jij regelmatig naar een moment om stil te staan bij hoe het met jou gaat?
Verlang jij naar tijd en aandacht voor jezelf en jouw verlangens & dromen?
Verlang jij naar wat meer selfcare dan je jezelf nu gunt?
En dan bedoel ik niet enkel een warm bad, reep chocolade of glas wijn.
Echte selfcare gaat om meer dan dat. Dat gaat om jezelf waardevol genoeg voelen om je verlangen niet langer weg te duwen, maar het de ruimte te geven.
Elke dag weer, binnen de drukte van je gezin en tegelijk met al die ballen die je in de lucht houdt.
Maar ik heb geen tijd voor mijzelf!
Een herkenbare gedachte, maar ik ontdekte ook hoeveel leuker ik mijzelf vind wanneer ik wel genoeg tijd & aandacht heb voor mijzelf en mijn eigen verlangens.
Ontdek door het MAMAZ magazine hoe ook jij aandacht geeft aan jezelf midden in de drukte van je gezin en alle rollen die jij hebt.
Een magazine met mooie, eerlijke, echte verhalen
Stil staan bij wie jij bent los van het mama zijn
GEEN opvoed tijdschrift
Mooi en uitnodigend ontworpen
Overal een instant momentje voor jezelf creëren
Voor de moeder die ook van zichzelf houdt
Toen ik als moeder de nodige zorgen ervoer en uitsprak, ontdekte ik hoeveel moeders er om mij heen worstelen. Worstelen met aandacht en tijd vinden voor zichzelf en wie zij zijn los van het mama zijn.
Zelf worstelde ik daar ook een tijd mee, tot ik ontdekte hoeveel leuker ik mijzelf vond wanneer ik genoeg aandacht had voor mijzelf en mijn eigen verlangens.
Als mamaz coach Elisabeth begeleid ik vrouwen met het gaan voor hun dromen en verlangens in combinatie met het moederschap. Dit kan namelijk beiden!
Mijn droom om iets tastbaars uit te brengen dat rust, herkenning en inspiratie tegelijk geeft heb ik laten uitkomen met het MAMAZ magazine. Inmiddels is het magazine niet meer hard copy te verkrijgen, maar dus wel nog digitaal en even mooi om te lezen!
MAMAZ is geen opvoedtijdschrift. Het gaat over mama ZELF.
Met de verhalen in dit magazine inspireer ik je graag hoe jij aandacht geeft aan jezelf midden in de drukte van je gezin en alle rollen die jij hebt.
Niet vanuit egoïsme, maar zodat je kunt blijven zorgen en geven, zonder jezelf hierin kwijt te raken. Je bent het waard!
